冬季气温逐渐转凉，各种病毒和细菌也随着新一轮的冷空气“如约而至”，新冠、流感、肺结核、流行性腮腺炎、诺如病毒胃肠炎等传染病易发。由于学校是人群聚集的场所，所以同学们更需要注意防范。

1、冬季流行病预防知识——流行性感冒；

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。流感以冬春季多见，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主，而呼吸道症状较轻。

预防措施:

（1）教室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，每天通风至少3~4次，每次不少于10分钟。降低室内二氧化碳的浓度，有利于大脑的积极思维；

（2）养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要对他人打喷嚏咳嗽，不随地吐痰；

（3）衣着适量，根据天气变化适时增减衣服，避免着凉;

（4）均衡饮食，劳逸结合，提高自身抗病能力。

2、冬季流行病预防知识——诺如病毒；

诺如病毒感染会引发诺如病毒感染性胃肠炎，患者出现呕吐、腹泻、恶心、腹痛、发热等症状，呕吐、腹泻严重者，还可能发生严重脱水，导致死亡等严重后果。诺如病毒是一种抵抗力极强的病毒，常温下可在物体表面存活数天冷冻数年仍具有感染性。同时，诺如病毒传染性也极强，较低剂量即可引起感染。

预防措施:

（1）多洗手是预防病毒传播最重要的措施之一，使用温水和肥皂洗手来杀死细菌和病毒；

（2）参加大型聚集性活动要做好自我防护工作；

（3）注意个人卫生，勤换衣物，定期清洁宿舍环境；

（4）注意饮食卫生，尽量吃新鲜、当日烹饪的食物，避免吃生冷食物；

（5）不要私自服用抗生素，接种有效疫苗，提高自身抵抗力。

3、冬季流行病预防知识——肺炎支原体；

肺炎支原体（M.Pneumonia）是人类支原体肺炎的病原体。支原体肺炎的病理改变以间质性肺炎为主，有时并发支气管肺炎，称为原发性非典型性肺炎。支原体肺炎患者以儿童及青年人居多，常在相对封闭且人员密集的小范围环境内爆发。

预防措施:

（1）养成勤洗手、常通风、保持环境清洁的卫生习惯；

（2）尽量避免去人群聚集的地方，在公共场合自觉佩戴口罩；

（3）咳嗽或打喷嚏时勿对着他人，应用纸巾或毛巾遮住口鼻，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；   

（4）保持均衡营养和充足睡眠、适量运动，提高自身免疫力。

温馨提示：

早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊，明确诊断，科学用药。最后希望同学们都能健康地度过冬季流行病高发季节!